摂る意識より大切！栄養素の吸収を阻害しない意識を持つということ

ビタミン、ミネラルを摂りましょう！なんて、よく言われていますよね。ビタミンやミネラルは、簡単に言うと ”...

ニキビができる原因ってなんですか？

ここ数日、立て続けにニキビ関連の相談メッセージがきております。お肌の悩み系のメッセージはニキビに限らず毎...

わたし自身、正真正銘の女だけれど、よく「男だったら良かったのに。」と言われます。どういう意味が込められてい...

メルマガ読者の方から、 ”　美白系クリームを使っていたら、シミが濃くなった。　” なんで！？という質問をいただ...

肌のたるみが気になるわたしたちの年代。コラーゲンがたるみと密接な関係をもっているのは、もうみなさん知ってい...

女性なら誰しも、１０代のピチピチお肌に憧れますよね。こないだ我が子が隣で寝ているのを１０センチほどの至近距離...

こんばんは。CHIKAです。今日の記事は、”きれいを創る”とか、”美肌になるための術”とか”知識”とか、そう...

「わたし、水素水パックにハマりました！！」こんなメッセージをよくいただきます。そこいらの化粧水より、肌の変...

わたしの父は、賞味期限を異常に気にする人。料理も自分から作る人だからというのもあるけれど、毎回そこまで大量...

卵の殻の薄皮でパックをすると、角栓がごっそり取れる！という情報を得て、これは放っておけない案件！というこ...