卵巣の活性化が美肌に繋がる。効果的なツボ押しを紹介します！

卵巣から分泌されるエストロゲンは、美しさや若さのホルモン。これはわたしたちの年代であれば知っている人も多い...

日焼け止め不要！？飲む日焼け止めを取り寄せてみた

これからの季節、紫外線対策は必須です。３０代に入ると、なんとなく”老化”を意識するようになるし肌老化の８...

夏は紫外線ダメージが継続しやすく、秋になると夏の強力な紫外線ダメージから、肌の夏疲れが出やすい人も多いようで...

ビタミン、ミネラルを摂りましょう！なんて、よく言われていますよね。ビタミンやミネラルは、簡単に言うと ”...

肌のたるみが気になるわたしたちの年代。コラーゲンがたるみと密接な関係をもっているのは、もうみなさん知ってい...

女性なら誰しも、１０代のピチピチお肌に憧れますよね。こないだ我が子が隣で寝ているのを１０センチほどの至近距離...

今まで何度もお話してきましたが、肌はターンオーバーという代謝機能によって日々生まれ変わっています。正常周期...

抗酸化は随分前から耳にすることがありますが、抗糖化という言葉も聞くようになりました。簡単に言えば酸化はサ...

ご存知のとおり、肌はタンパク質からできています。サラダなどの野菜だけ食べていれば美に近づける！そんな勘違...

”最近野菜を食べれてないな～・・” そんなふうに思われてる方、多いと思います。必ずしも家で料理しなくても２...