せめてこれだけは知っておくべき、肌の基本構造

とにかくイイモノを使っていれば
肌老化は防げるはず！

そう信じて、ひたすら高級化粧品を買い漁る。

そんなスキンケア生活を５年以上続け、
お金をかければ肌老化は防げると思い込んでいたものの
一向に肌は改善しない。
それどころか、老化は進む一方・・

なんとかなりませんか？という相談をいただき、
３５歳、Ｈさんの個別の美肌コンサルをさせていただいています。

ブログを見てくださる方からメッセージをいただく中で、
こういった方が少なくないと感じています。

もちろん気持ちはわかります。

少しでもキレイでいたい。

少しでも老化を遅らせたい

そう思うのは、女性なら当然のこと。
逆に何も思わなかったらさみしい。

わたしだって同じです。

そしてこれだけ誰もが美意識が高く、
情報量も増えたこの世の中では
「高級化粧品が良い」と定義づけされるのも無理はないのかもしれません。

高級化粧品も良いですが、
少しの知識は最大の美容液にもなり得ます。

ちょっとした知識を得ることでお手入れに差が生まれ
そのケアの継続が、
結果として○年後の肌を作り出すことになります。

スキンケアをする上でこれだけは知っておくべき構造を
まとめてみました。

皮膚の構成。表皮、真皮、皮下組織

スキンケアをする上で知っておくべきは、
この3つのなかでも表皮、真皮の２つ。

ひとつづつ構造を簡単にお話したいと思います。

表皮

一番表面の、目に見える部分です。
顔に関しては、０．１ｍｍほどの厚さしかありません。

話はぶっ飛んでしまいますが、
ちなみにこれ、わたしの愛用ペン↓

（ペン）細さ、（表皮）厚さと単位の違いはありますが、
極細で、０．３８ｍｍ。

表皮の厚みは、この半分以下ということですよ。。

あれ・・？
イマイチわかりやすさに欠けますね、すみません（笑

話を戻して・・・

表皮の中でもいくつか層がありますが、
一番外側にある角質層は、皮膚を守る役割を果たしています。
角質層の厚さは、なんと０．０２ｍｍ！

０．０２ｍｍと言ったところで想像しにくいですが、、、

あ！そういえば　わたし。

少し前にこれを買いました。

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これ、０．０１ｍｍのラインが引けるっていうやつです！！
ライナーあるあるの、あの隙間を埋めるのに重宝しています！

っと・・・
０．０２ｍｍの角質層の話をしてるのに
ここへきて、それ以上に細く引けるというアイライナーの登場（笑

話がごちゃごちゃしてしまったのでまとめると、
角質層の薄さは、例えるなら
わたしの愛用ペンの半分以下で、
メイベリンのハイパーライナーはもっと細いよっていう・・・
着地点がどこなのかよくわからないって話です。

おっと！おふざけはこの辺にしておいて・・・
真面目モードに戻します！

角質層は、新しい細胞が生成されることで下から押し出されて
表面に出てきたもの。
その角質細胞が規則的に並んだ状態で、
その間を埋めるように※角質細胞間脂質が存在していて、
それが肌の潤いを守り、さらには外敵からも守っています。
※角質細胞間脂質→セラミドを主とする脂質

引用：お肌ラボ

上の画像の一番下が、作られた新しい細胞。
これらの細胞が上に押し上げられ、一番上に上がって垢となって剥がれ落ちるまでを
みなさんもご存知のとおり
「ターンオーバー」と言います。

このサイクルが食生活や睡眠、そして加齢なども原因となって
ターンオーバーサイクルが乱れてしまうことが、
肌トラブルや老化の原因となるわけなんですね。

真皮

真皮はどこにあるのかというと、今までお話した表皮の下。

出典：女性のための美容まとめ
真皮の約７０％は、コラーゲンで出来ていると言われています。
そしてそのコラーゲンを支える役目を果たしているのがエラスチン。

弾力、ハリを保つのに欠かせないコラーゲンやエラスチン。
これらの変性や劣化、減少などが原因でシワやたるみが現れます。

少し話が逸脱しますが、
化粧品に含まれるコラーゲン。
これは真皮にあるコラーゲンを増やす働きはありません。
表皮で保湿成分として働いています。

肌構造の基本に基づけば肌は蘇る

これを分かっていれば、
肌にとって何が良いのか、見えてきませんか？

０.１ｍｍの表皮、
もっと言えば０.０２ｍｍの厚みしかない角質層。
それなのに
ゴシゴシ洗ったり、毎日取り除くケアをしたり、
良かれと思ってしていることが
実は肌にとって刺激になっていて、
それを続けていれば肌は傷み、
それが老化に繋がるというのは明白ですよね。

やみくもに化粧品に頼るよりも、
基本の肌構造を知った上で
今必要なものを見極めていくことは
美容にかけるお金も最小限に抑えられ、
美容に楽しんで取り組むことができると思います。

金銭的に背伸びする必要もなく、
今の肌と向かい合って
どんな状態なのかを知る上でのケアならば、
高級化粧品に限らず、肌は確実に答えてくれますよ。