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【こすめまにあ的ポリシー】

キレイを創るのに必要なのは、キレイを愛すことだけ。
わたしが見つけたキレイの本質、嘘偽りなくあなたにお届けします。


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あなたは大丈夫?洗顔にもタブーがあった!

正しい洗顔

「洗顔に正しいも間違いもあるの?」なんて声も聞こえてきそうですが、
洗顔って実は、意外と大切なんですよね。

以前「基礎化粧品でこだわってるものは何ですか」というアンケートを取りました。
今の時点での集計結果はこんな感じになっています。
※「結果を見る」ボタンで集計結果が出ます。



洗顔の大切な役割とは

余分な汚れや皮脂、古い角質なんかは洗顔でキッチリ落とす必要があります。

それが美肌へ向かう基礎。
余分なものが残ってる状態でいくら良いものを肌に与えても、
その成分がきちんと機能してくれないことになりかねません。

ところがどっこい。

根こそぎ落とせば良いということでもなく、
必要な油分は残しつつ余分なものを落とす。
この絶妙なニュアンスがとても大切なんです。

落としすぎも肌に負担がかかってしまうので、
自分の肌に合った洗顔料を見つけることって
とても重要なこと。

幾度となくおはなししていますが、
肌は生まれ変わる周期があって、それをターンオーバーといいます。
そのターンオーバーの邪魔になるのが、上にあげた
  • 余分な汚れ

  • 余分な皮脂

  • 古い角質




この余分なものを取り除くことで肌の新しい細胞と古い角質とが入れ替わる
これが、美肌へのプロセスとなるわけです。

洗顔がとても大切なのはわかっていただけたかと思いますが、
正しい洗顔、間違った洗顔というものがあります。
あなたは大丈夫ですか?
一緒にチェックしてみましょう。


あなたは正しい?洗顔方法をチェックしてみよう!

  • 顔を洗う前に手を洗う

  • 手についた汚れや雑菌を洗顔料と一緒に顔に乗せることになってしまいます。


  • 洗顔料をよく泡立てる
  • 今はネットで泡立てる人の方が多いですよね。
    ネットは少ない水分で泡立てることが簡単。
    それが良くて使ってる人が多いはずですが・・・。
    少なすぎの水分で泡立てた場合、
    洗浄濃度が高すぎるなんてこともあるようです。
    その洗顔料に合った水分で泡立てるように気をつけましょう。
    (取説に書いてあるはず)


  • 油分の多いTゾーンから洗う

  • 乾燥肌の人は特に、間違っても油分の少ない頬から洗うことのないようにしましょう。

  • 洗顔の目的、汚れはちゃんと落とす


  • 必要以上に落としすぎない
    洗顔料を肌の上に長時間乗せるのも×
    1分~1分半で終わらせるのが良いそう。

  • 肌をこすらない

  • 汚れを落とす為にゴシゴシしちゃう・・
    これでは逆に、
    毛穴の中に汚れを押し込んでしまうことになり、汚れが落としきれないことに繋がる
    なんてことに。
    たくさんの泡で泡を肌の上で転がすように。
    肌に触れないイメージで洗いましょう。


  • 使うお湯はぬるま湯

  • 体温くらいがちょうど良い。
    熱すぎると必要な皮脂まで流されてしまうため

  • シャワーを当てない。両手でお湯を掬ってしっかり流す

  • シャワーの圧力は肌の刺激になります。
    そして「たるみ」の原因にも成りうるんだとか!!
    毎日たるみの手助けをしてると思うと恐ろしいですね・・。


  • 洗顔が終わったら早めに保湿ケアをする

  • これはもう、言うまでもないですね!!



洗顔方法を改善して美肌を目指せ!!

正しい洗顔方法をマスターするだけで、
肌トラブルは半減できるんだとか。


わたし自身、
  • 手洗いをしてから洗顔
  • シャワーを使わない

この2つのことなんて気にも留めずに今まで洗顔してました。

手洗いせず洗顔してたし、
思いっきりシャワーを強で浴びてました(笑
自ら「たるみ」を誘っていたなんて(´・_・`)


改善するだけで肌トラブルから回避できるのなら
やらない手はありません!!
ぜひ見直して改善してみてくださいね。



追伸: 
我が子がたぶん風邪?で寝込みました。
明日熱が上がれば、インフルエンザほぼ確定だそうで。

そして幼稚園、小学校とも学級閉鎖。
めちゃくちゃ流行ってますね。


で・・・。お知らせです。
平日は毎日更新を目指してる当ブログですが、
ここ数日で更新が滞った場合、
間違いなく 風邪orインフル で寝込んでます。
少しだけ心配してくださいね!!(笑



みなさんもお身体ご自愛くださいますように。












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